Oi pessoal!
Quem lembra da Smurfette? A Musa do Smurfs do desenho animado que virou filme (que muito assistir), e estréia no Brasil dia 05 de agosto!!!
Um vestido branco, uma personagem de quadrinhos famosa e quatro desfiles internacionais. Essa foi a fórmula usada pela “Harper's Bazaar” para criar o editorial de acessórios "must have" do verão, que fará parte da edição de agosto da revista.
Nas imagens, são peças saídas diretamente dos desfiles primavera-verão 2011 das grifes Dolce &Gabbana, Marc Jacobs, Lanvin e Louis Luitton..

Benefícios
Realça a coloração dos cabelos.
Tonaliza das pontas às raízes.
Trata profundamente com Aminoácidos da Cistina.
Recupera cabelos quimicamente danificados.
Trata e colore cabelos desbotados e sem brilho.
Keraton Demi Color com Grafted Cystine é uma coloração
extra suave, semi permanente que trata e colore. Com 26 nuances.
- Sem amônia
- Suavidade extrema
- Brilho intenso
- Cobertura de até 50% dos cabelos brancos
- Cores mais vivas
- Longa duração

É uma linha completa de manutenção e tratamento exclusivo para o cuidado da beleza dos cabelos loiros. Formulas inovadoras que neutralizam os tons dourados, amarelados ou alaranjados indesejados, realça os tons beges instantaneamente, limpa suavemente e dá sensorial sedoso e brilho acetinado a todas as tonalidades de loiro
Shampoo Aveia & Mel
Shampoo Lavanda & Camomila
Conditioner
Moisturizing Mask
Shinning Touch
Instant Mousse.

Tem mais informações, e voces podem tirar suas dúvidas sobre os produtos no site da Kert:

http://www.kert.com.br

E a tem mais belinhas, a Kert agora tem seu canal no You Tube! Isso mesmo, vale muito conferir!

E também podem comprar os produtos Kert pela internet: Inverto.com.br.

Logo trago mais novidades da Kert e resenhas dos produtos pra voces.

Beijos.

Os esmaltes, quantas cores!!! Tem uma linha anti alergica

Olá Girls!

E o frio continua....

Vamos falar de bolsas? 

Para quem curtiu  a série Sex and the City e sempre ficou babando pelas lindas bolsas e os acessórios fashion das personagens vão gostar da novidade!

Chega ao Brasil no final agora de junho a primeira coleção da marca Sex and the City! Com tudo que temos direito: bolsas, carteiras, cintos e necessaires. E os acessórios foram criados com referência em Alexander Macqueen, Chanel, Louis Vuitton e Prada, e claro inspirados nos lindos looks e tão impecáveis das personagens Carrie, Miranda, Samantha e Charlotte e o melhor é que as texturas das peles são todas fake.

Mais um post legal sobre saúde belinhas.

Quem de voces dorme bem? Oito horas por dia? Voce sabe porque devemos dormir muito bem a noite?

Muito bom esse texto da revista Saúde. Vale muito ler.

Quem tem insonia sabe o quanto é ruim não conseguir dormir .A insônia é uma doença. Mas tem pessoas que optam por dormir pouco. Opção que, segundo inúmeras pesquisas, causa um verdadeiro descompasso no organismo.Quando o computador invadiu os escritórios, no começo da década de 1980, quase todo mundo esperava realizar as tarefas profissionais rapidamente e, então, aproveitar o tempo de sobra para relaxar, ficar com os familiares, visitar os amigos. Mas aconteceu exatamente o contrário. A chegada das máquinas pessoais — e, depois, a popularização da internet — aumentou bastante a carga de trabalho. E os momentos destinados a atividades como ler um romance, ver TV e praticar um esporte invadiram a noite. “Quem saiu perdendo foi o sono, sempre deixado em segundo plano”, observa o pneumologista Geraldo Lorenzi Filho, diretor do Laboratório do Sono do Instituto do Coração de São Paulo. Isso é compreensível, afinal ninguém quer abrir mão das horas de diversão. Mas essa mudança de rotina é uma bomba-relógio para a saúde. “Estudos epidemiológicos provam que quem dorme pouco vive menos”, ressalta Dalva Poyares, neurologista do Instituto do Sono, em São Paulo. Justificativas para isso não faltam — você verá nove delas nas próximas páginas. A boa-nova é que, com certas atitudes (veja quais a partir da página 37), dá para garantir um tempo mínimo embaixo dos lençóis e, assim, aproveitar a vida por anos a fio.

1. ALTERAÇÕES GENÉTICAS

Quem deixa de pregar os olhos para ver aquele filme imperdível noite adentro pode mexer com uma das estruturas mais importantes do corpo: o DNA. “Essa privação aparentemente deixa a molécula mais frágil e suscetível a mutações”, explica a geneticista Camila Guindalini, do Instituto do Sono. E esse é o primeiro passo para o aparecimento de variados problemas, entre eles o câncer. O que mais surpreende os cientistas, entretanto, é que ficar poucas horas na cama altera nossa carga genética. “Restringimos o sono de animais só por quatro dias e percebemos que alguns de seus genes estavam mais ativos”, revela Camila. Os cientistas acreditam que essa seria a conexão entre dormir pouco e o desequilíbrio de várias funções corporais. 

2. PROBLEMAS SEXUAIS

A biomédica Monica Andersen, da Universidade Federal de São Paulo, reduziu o horário de descanso de ratos machos por alguns dias. Em seguida, analisou o comportamento dos roedores com suas parceiras. “Apesar de terem desejo, os bichos não conseguiam fazer a penetração”, relata a pesquisadora. Agora, será que essa afirmação também vale para seres humanos? A resposta, infelizmente, é sim. Homens que têm como hábito trocar o travesseiro pela leitura ou por um bate-papo na internet, só para citar exemplos corriqueiros, têm um risco três vezes maior de sofrer com disfunção erétil. “Um dos motivos é a diminuição dos índices de testosterona”, esclarece Monica. “O surpreendente é que as taxas do hormônio sexual masculino só voltam ao normal sete dias após a noite maldormida”, acrescenta. 

3. MAIS DOR

Quem consome boa parte do período noturno em claro pode ficar extremamente sensível a toques, esbarrões e qualquer pequeno machucado. Também é comum os notívagos sentirem o corpo todo dolorido, como se tivessem exagerado na academia. “Durante o repouso, o cérebro secreta substâncias como serotonina, dopamina e endorfina”, ensina Páblius Staduto Braga, reumatologista do Hospital Nove de Julho, na capital paulista. “Níveis baixos dessas substâncias relaxantes estão associados a respostas dolorosas”, complementa. O problema é que, às vezes, esse baita incômodo gera insônia, além de prejudicar a qualidade das poucas horas dormidas. “Cria-se um ciclo vicioso difícil de ser quebrado, especialmente em casos de fibromialgia. Aí, muitas vezes temos que lançar mão de medicamentos”, avalia Staduto Braga.

FIBROMIALGIA 

Essa doença se caracteriza por dores contínuas e generalizadas. Não se sabe exatamente o que a desencadeia, mas — adivinhe! — um dos possíveis fatores de risco é manter os olhos arregalados quando eles deveriam estar fechados. “Por outro lado, o próprio distúrbio altera o padrão do sono, fazendo com que a pessoa já acorde cansada”, diz Staduto Braga. Sem contar que a fibromialgia facilita o surgimento de transtornos psiquiátricos relacionados a dificuldades para adormecer. Um exemplo é a depressão.

Bom soninho pra voces.

Estão gostando dos post? O que voces querem ler aqui no Sempre Belas, deixe sua dica, é muito importante a opinião de voces.

Sua fórmula suave e sem óleo contém aloe vera,pepino e chá verde. Bom, por enquanto a marca não é encontrada aqui no Brasil.

O demaquilante é vendido $ 5,50 (aproximadamente R$ 10).
Fonte: http://revistacriativa.globo.com

Oi Belinhas,

Cruise Collection ou Resort Collection é quando uma coleção é lançada simultaneamente com as liquidações do inverno. Muito normal entre grandes grifes como Chanel, Dior, Gucci, entre outras. Aqui no Brasil este conceito começa a aparecer, a "Cruise Collection" que são prévias da próxima coleção de verão e a Arezzo foi uma das marcas brasileiras que aderiu e lançou sua coleção Cruize Collection com Sabrina Sato na campanha juntamente com a liquidação de inverno.

A Coleção Cruize Collection está linda "A forte influência dos anos 70".

Fotos / Fonte: http://www.arezzo.com.br/cruisecollection

Olá Belinhas!

Vou falar pra voces sobre os cuidados que temos que ter com nosso corpo e organismo.

Vou começar pelo Ferro:

Qual é a importância do ferro?

O ferro é o elemento dos glóbulos vermelhos do sangue que transporta o oxigênio dos pulmões para distribuir por todo o corpo. Também é o ferro que “recebe” o oxigênio nas células e o utiliza para gerar energia. Todas as pessoas precisam de uma quantidade de ferro no corpo para abastecer o organismo com oxigênio e energia.

Quem mais precisa de ferro?

Crianças têm maior necessidade de ferro, pois estão em fase de crescendo. Da mesma forma as gestantes também precisam de muito ferro para suprir as necessidades do bebê que está se formando. As mulheres em geral precisam de mais ferro que os homens, pois o perdem com a menstruação.

O que acontece na ausência de ferro?

A deficiência de ferro é a principal causa da anemia, provocando diminuição do tamanho dos glóbulos vermelhos no sangue e assim a falta de oxigênio no organismo.

No início não há sintomas e o diagnóstico só é possível com o exame de sangue. Quando a doença já está mais avançada pode haver sinais como:

- Desatenção;

- Desânimo;

- Fraqueza;

- Sonolência;

- Palidez;

- Falta de apetite;

- Cabelos quebradiços;

- Unhas fracas;

- Língua lisa (perda das papilas gustativas);

- Déficit no desenvolvimento;

- Déficit na aprendizagem escolar;

- Infecções frequentes (baixa imunidade).

As necessidades diárias de ferro variam conforme a idade, o sexo e a fase fisiológica da vida de cada indivíduo. Os homens adultos necessitam de 10 mg/dia, as mulheres adultas requerem 15 mg/dia, gestantes requerem 30 mg/diárias, e nutrientes de 16 a 19 mg/dia. As necessidades de crianças variam de 6 a 12 mg/dia, conforme as recomendações nutricionais.

Alimentos com alta quantidade de ferro:

Miúdos (fígado, moela, coração, língua); carne de vaca; peixes; gema de ovo.

Alimentos com moderada quantidade de ferro:

Feijão; lentilha; ervilha-seca partida; açúcar mascavo; melado.

A presença de ácido ascórbico (vitamina C), disponível em frutas cítricas, e alimentos ricos em proteínas na refeição melhoram a absorção de ferro proveniente de produtos vegetais, como: brócolis, beterraba, couve-flor e outros.

Alimentos com grande quantidade de vitamina C (ácido ascórbico):

Laranja; abacaxi; limão; goiaba; maracujá; acerola; bergamota; kiwi; morango; abóbora; couve-flor; repolho; tomate.

Alimentos que interferem na absorção de ferro:

Alguns alimentos contêm “fitatos”, que são fibras que se ligam ao ferro no intestino, prejudicando a sua absorção, pois são eliminados nas fezes. Desta forma estes alimentos não devem ser associados com os alimentos ricos em ferro.

Alimentos verdes (espinafre, couve, folha de beterraba); cereais integrais (arroz integral, farinha de trigo integral, aveia, linhaça, cevada); clara de ovo; beterraba; soja; café; chá preto; refrigerantes de cola.

O nosso organismo depende de diversos nutrientes que ingerimos, estes que são de extrema importância para a nossa saúde.

A anemia ferropriva é um dos mais graves problemas de saúde pública do mundo. Além de ser um dos 10 principais fatores de risco na determinação da expectativa de vida das populações (OMS), o Banco Mundial indica que a alta prevalência de anemia implica em perdas de até 5% do PIB (Produto Interno Bruto) do País. Segundo a OMS 44% das crianças de 6 meses a 6 anos de idade têm anemia.

De maneira geral, a anemia pode ser desencadeada por vários fatores:

- Baixa ingestão de alimentos ricos em nutrientes necessários para a produção dos glóbulos vermelhos e da hemoglobina, como ferro, vitamina B12 e ácido fólico;

- Perda excessiva de sangue por hemorragia, menstruação intensa ou verminoses;

- Anormalidades genéticas;

- Aumento das necessidades de nutrientes em determinadas fases, como infância e adolescência (em função do crescimento e desenvolvimento corporal), gestação e amamentação.

Dentre os fatores citados, os tipos mais comuns de anemia são as desencadeadas pela deficiência de nutrientes, sendo que dessas, cerca de 90% ocorrem devido à baixa ingestão de alimentos ricos em ferro.

Espero ter ajudado voces Belinhas.

Texto: 

Olá minhas queridas!
Mais um sorteio aqui no Sempre Belas!!! Que legal!
Dessa vez com a nossa parceira do Sempre Belas a  Merheje, que disponibilizou esses brindes bem legais para as leitoras do SB
E os prêmios serão: